Delo od doma je za mnoge postalo stalnica. Kljub temu pa večina domačih pisarn nastane po principu “kar je ravno pri roki” – jedilna miza, star stol iz kleti, prenosnik brez zunanjega zaslona. Rezultat? Bolečine v hrbtu, utrujenost in nižja produktivnost.
Dobra novica: za opremljanje domače pisarne, ki podpira vaše zdravje in delo, ne potrebujete velikega proračuna. V tem vodiču prikazujemo tri realne sestave za domači home office – za 300, 400 in 500 EUR – z izdelki, ki so zasnovani za dolgotrajno uporabo.
Zakaj je home office oprema investicija, ne strošek
Če delate od doma vsaj 3 dni na teden, v enem letu na domačem stolu presedite več kot 1.200 ur. Neprimerna oprema v tem času povzroča kronične bolečine v hrbtu, vratu in ramenih, zmanjšano koncentracijo ter višje stroške za fizioterapijo in zdravljenje.
Ergonomska oprema ta problem naslavlja pri izvoru. Ergonomski pisarniški stol z ledveno podporo, nastavljivo višino in pravilno globino sedišča ohranja hrbtenico v naravnem položaju. Dvižna miza omogoča menjavanje med sedenjem in stoječim delom, kar razbremeni hrbtenico in izboljša prekrvavitev.
Po podatkih evropskih ergonomskih študij uporabniki, ki zamenjajo standardno pisarniško opremo z ergonomsko, poročajo o 30-40 % manj bolečin v hrbtu že v prvih treh mesecih. To ni strošek – to je naložba v zdravje in delovno učinkovitost.
Ergonomski stol: temelj domače pisarne (187-300 EUR)
Stol je najpomembnejši kos opreme v pisarni. Na njem sedite več ur dnevno in je v neposrednem stiku z vašim telesom. Prihraniti pri stolu pomeni plačevati pri zdravju.
Pri izbiri stola za home office bodite pozorni na:
- Nastavljiva višina sedišča – da se prilagodi vaši mizi in višini
- Ledvena podpora – podpira spodnji del hrbta v naravni krivini
- Mrežast naslon – prezračevanje je ključno pri daljšem sedenju doma
- Nastavljivi nasloni za roke – razbremenijo ramena in vrat
Priporočilo za omejen proračun: Ergomatic (od 187,88 EUR) je vstopni ergonomski stol z asynchro mehanizmom, ki omogoča ločeno nastavitev naklona sedišča, naslona in višine. Za uporabnike, ki želijo mrežast naslon in večjo prilagodljivost, je Air (od 244 EUR) z vgrajeno ledveno podporo in synchro mehanizmom v štirih položajih naslednji korak navzgor. Oba sta na voljo v več barvnih kombinacijah.
Če vaš proračun dopušča 300 EUR, je Bliss (od 351,36 EUR) z nastavljivo globino sedišča in mrežastim naslonom močna izbira za daljše sedenje. Za aktivno sedenje z gibanjem pa si oglejte kategorijo aktivnih ergonomskih stolov.
Podroben vodič za izbiro najdete v članku Kako izbrati pravi ergonomski pisarniški stol za dolgotrajno delo.
Dvižna miza: več gibanja, manj bolečin (330-470 EUR)
Dvižna miza ni razkošje – je orodje za zdravje. Možnost, da med delovnikom večkrat zamenjate položaj iz sedečega v stoječi, zmanjša obremenitev hrbtenice in izboljša energijo.
Za domači home office priporočamo CoreLift Lite (od 330 EUR z DDV). To je električna dvižna miza z enim motorjem, ki ponuja:
- Nosilnost do 80 kg
- Več velikosti plošč (120×80, 140×80, 160×80 cm)
- Izbira materialov – iveral, masiven les, furnir ali ultrapas
- Različne barve podnožja – bela, siva, črna
Če potrebujete pomnilnik višine (shranjevanje do 3 prednastavljenih višin) in dvojni motor za večjo stabilnost, je CoreLift (od 470 EUR) prava izbira. Večja nosilnost (125 kg) in varovalni senzor proti trčenju sta dodatni prednosti za zahtevnejše uporabnike.
Več o prednostih dvižnih miz za domačo pisarno preberite v našem članku Ergonomska dvižna miza CoreLift za podjetja in domače pisarne.
Dodatki: majhne naložbe, velik učinek (25-57 EUR)
Ko imate stol in mizo, lahko z nekaj dodatki bistveno izboljšate udobje in funkcionalnost delovnega mesta.
Opora za noge Comfora (24,51 EUR)
Ergonomska opora za noge Comfora izboljša držo z dvigovanjem nog, ima masažno teksturo za stimulacijo stopal in tri višinske nastavitve. Če je vaš stol nastavljen višje, kot dosežejo vaše noge do tal, je opora za noge nujna.
Gumirani kolešči (od 20,74 EUR)
Če imate trde podlage (parket, laminat, ploščice), zamenjajte standardne plastične kolešče za gumirane kolešče Ergo Roll. Ščitijo tla, so tihi in omogočajo gladko premikanje.
Namizna vtičnica PowerPro (57 EUR)
PowerPro je namizna vtičnica s tremi 230V priključki, USB-C (20W) in USB-A (20W) izhodom. Eleganten aluminijast dizajn, ki odpravlja kable pod mizo in poenostavi polnjenje naprav.
Tri sestave za različne proračune
Spodaj so tri realne sestave, ki pokrivajo različne potrebe in finančne možnosti. Vse cene so z DDV.
Sestava 1: Osnovna ergonomija – okoli 300 EUR
- Ergomatic – ergonomski stol z asynchro mehanizmom – od 187,88 EUR
- Opora za noge Comfora – 24,51 EUR
- Gumirani kolešči Ergo Roll – 20,74 EUR
- Skupaj: od 233 EUR
Za koga: Če že imate pisarniško mizo in potrebujete stol, ki pravilno podpira hrbet. Idealno za začetek in za tiste, ki delajo od doma 2-3 dni na teden.
Sestava 2: Celovit home office – okoli 400 EUR
- Ergomatic – ergonomski stol – od 187,88 EUR
- Miza Classic – fiksna pisarniška miza s kovinskim podnožjem – od 213,50 EUR
- Skupaj: od 401 EUR
Za koga: Če potrebujete celoten komplet – stol in mizo – in želite kakovostno, a cenovno dostopno rešitev. Miza Classic je stabilna pisarniška miza s kovinskim podnožjem, ki služi tudi kot osnova za kasnejšo nadgradnjo.
Sestava 3: Premium home office – okoli 500 EUR
- Air – ergonomski stol z mrežastim naslonom in synchro mehanizmom – od 244 EUR
- Miza Classic – fiksna pisarniška miza – od 213,50 EUR
- Opora za noge Comfora – 24,51 EUR
- Skupaj: od 482 EUR
Za koga: Za vsakodnevno delo od doma. Air z vgrajeno ledveno podporo in dihajočim mrežastim naslonom ponuja bistveno več udobja pri daljšem sedenju, kombinacija z mizo Classic in oporo za noge pa zaokroži delovno mesto.
Naslednji korak navzgor: Če vaš proračun dopušča več, razmislite o zamenjavi fiksne mize z dvižno mizo CoreLift Lite (od 330 EUR). Kombinacija ergonomskega stola in dvižne mize je najučinkovitejši način za zmanjšanje obremenitve hrbtenice – več o tem v članku Delo v gibanju: zakaj izbrati dvižno pisarniško mizo.
Personalizacija in prilagoditve po meri
Vsi izdelki Heka Interior so izdelani v Sloveniji in na voljo za popolno personalizacijo. Izbirate lahko med različnimi tkaninami, barvami in materiali. Podjetja lahko naročijo stole z logotipom podjetja ali v korporativnih barvah.
Če opremljate pisarno za več zaposlenih, ponujamo tudi količinske popuste in svetovanje pri načrtovanju. Med našimi referencami so projekti, kot je opremljanje 1.200 delovnih mest za NLB d.d. in pisarniški prostori podjetij, kot sta Triglav naložbe in Volvo. Izdelki nastajajo v lastni proizvodnji podjetja Hit Preless, ki že več kot 34 let opremlja hotelske in poslovne prostore po Evropi.
Preizkusite pred nakupom – brezplačno
Stol je treba preizkusiti v dejanskem delovnem okolju, ne le za 5 minut v trgovini. Zato ponujamo brezplačni preizkus: izberite stol, preizkusite ga v svoji pisarni ali doma in se sami prepričajte o razliki.
Naročite brezplačni preizkus stola ali nas kontaktirajte za svetovanje. Dostava je možna v 2-3 delovnih dneh za izdelke na zalogi.
Za pregled celotne ponudbe obiščite našo kategorijo pisarniških stolov, dvižnih miz in pisarniških dodatkov.
